我最近正在看一本書，叫The Power of Moments，作者是暢銷書《改變，好容易》的奇普．希思 和 …
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「明知道做出某個改變，心裡會有多痛快，但就是無法一鼓作氣起身行動！」這種感覺可能你我都不陌生。這個改變或許是一 …
過去這個月，日本的整理專家近藤麻理恵（Marie Kondo）成為了美國最新的大紅人。她的節目《怦然心動的人生 …
這些年來，親眼看著不少藝人的大起大落，我覺得對他們而言，最難受的處境就是「曾經紅過」。當紅時，走在路上怕被認出 …
在Covid-19爆發一年後，台灣疫情也逐漸升溫，整體局勢越發嚴峻。這幾個禮拜以來，大部分人都開始練習過上一種 …
你是否也曾這樣——和同事的爭執已經結束了，但你還是不斷重播那些針鋒相對的畫面；或者看了飛機失事的新聞之後，每每 …
