每當在逛IKEA時，看到琳瑯滿目的商品，你會苦思到底該買哪件物品好嗎？
不知不覺，你很快就會感覺到體力不支，聰明的IKEA不只讓民眾直接坐在他們的沙發上，更在賣場內附設餐廳，讓民眾逛累了就可以去吃東西，迅速恢復體力。
不過我們這回要探討的不是IKEA有多聰明，而是要探討，「決策」是不是很耗腦力？
答案：是的。
曾經有兩位心理學教授做過實驗，讓四位罪犯受審，最後結果顯示，僅最早受審的罪犯獲得了假釋的機會，即使有兩組犯罪情況一樣，但是一天下來，因判決時間的不同，造成了不同的結果。
為什麼會這樣呢？因為「做一個公正的判決」是一件很耗腦力的事，一日之初，法官的精神狀態較好，考慮得比較完善；但聽審時間曠日廢時，法官很容易陷入決策疲勞的狀況，導致審判結果不一樣。
還有一些日常例子，像是討論報告時，總要決定很多主題、大綱，到最後就會覺得什麼都好，能快點結束就行；在規劃行程時，貨比三家各家旅館後，還是比不出個所以然，最後選的也不一定會是最合適的方案。
結論就是：決策很傷神！
不見得忙碌的時間久，就能夠出現預期的成果。說不定在你疲憊的時候工作，隨意地做出決策，你還得花更大的力氣彌補錯誤呢！
那麼，該如何解決決策疲勞的問題呢？
很簡單，放鬆、休息、吃點東西，當你發現自己疲勞時，盡量不要做出重大決定。