EQ
別讓混帳的情緒,把你變成了那個混帳
你有沒有遇過,在辦公室甚至是在家裡,當一個「好人」因為情緒失控,反而在別人的眼中變成了「壞人」的狀況? 例如我 …
公司減薪請大家「共體時艱」,你該怎麼高EQ回覆?
疫情大蔓延的情況嚴重衝擊各個行業。最近有個朋友收到公司通知,說業績實在太差,除了要求員工在家辦公之外,原本的月 …
過個平靜好年:緩解年關焦慮三個心法
年節將至,很多人滿心期待、興奮等著熱鬧過個好年。 但隨著年紀成長,興奮和期待漸漸覆蓋上更多焦慮的負面情緒。 飯 …
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年節將至,很多人滿心期待、興奮等著熱鬧過個好年。 但隨著年紀成長,興奮和期待漸漸覆蓋上更多焦慮的負面情緒。 飯 …