正向心理學
人生幸福關鍵,取決於你的心理時間觀
這些年來,親眼看著不少藝人的大起大落,我覺得對他們而言,最難受的處境就是「曾經紅過」。當紅時,走在路上怕被認出 …
感恩節前夕,3個方法助你輕鬆創造感恩正循環!
11月的最後一個週四,就是美國的Thanksgiving感恩節。對於身處亞洲國家的我們,感恩節雖然沒有同樣的歷 …
想讓生活出現正向變化?試試看「一百天感恩日記」
你聽過「感恩日記」嗎?如果沒有的話,應該不難猜想它是什麼。 簡單來說,它就是把你每天所感恩的人事物,寫在一本日 …