自我成長
與叛逆期的孩子交流,先把他當成「獨立」的人
「為什麼要聽你的?!」這句話聽起來是很叛逆,也確實讓人惱火,但仔細想想,問題也就出在「為什麼要聽你的」? 如果 …
過個平靜好年:緩解年關焦慮三個心法
年節將至,很多人滿心期待、興奮等著熱鬧過個好年。 但隨著年紀成長,興奮和期待漸漸覆蓋上更多焦慮的負面情緒。 飯 …
「為什麼要聽你的?!」這句話聽起來是很叛逆,也確實讓人惱火,但仔細想想,問題也就出在「為什麼要聽你的」? 如果 …
年節將至,很多人滿心期待、興奮等著熱鬧過個好年。 但隨著年紀成長,興奮和期待漸漸覆蓋上更多焦慮的負面情緒。 飯 …